近期气温逐渐转凉，早晚温差较大，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少的孩子不适应，感冒、腹泻等传染病也成为这个时节的多发疾病。

　　收下这份秋季传染病预防提示

　　提高自我防范意识

　　避免传染病的传播

　　一、近期我们需要重点预防哪些传染病呢？

　　主要有两类：呼吸道传染病、肠道传染病。

　　呼吸道传染病是通过空气飞沫（即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫）、直接接触病人的分泌物或被分泌物污染的物品而造成传染的疾病，有病毒性疾病（例如新冠、流感、流腮、麻疹、水痘等），有细菌性疾病（例如肺结核、猩红热等），还有支原体等病原体引起的感染等。

　　肠道传染病是经“粪口”途径传播，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，“吃进去”后导致的传染病，例如手足口病、细菌性痢疾、诺如或轮状病毒感染等。

　　二、划重点，以下传染病高发

　　（1）流感

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，急性起病。

　　流感患者一般预后良好，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但儿童、老年人、有基础疾病者、肥胖者以及孕妇感染后易发展为重症，应及时就诊治疗。

　　预防流感的方法包括接种疫苗、保持室内空气流通、避免接触病人等。

　　（2）流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎，俗称“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的以腮腺肿大为特征的急性呼吸道传染病，主要表现为腮腺肿胀、疼痛、发热等。感染后一般可获得较持久的免疫力。

　　（3）诺如病毒

　　诺如病毒是引起急性肠胃炎最常见的病原体，一般在感染病毒后1-2天发病，主要表现为恶心、呕吐(儿童多见)、腹泻(成人多见）。

　　诺如病毒传染性强，易在学校、托幼机构等集体单位引起聚集性疫情。

　　多数患者发病后1-3天即可康复，如频繁呕吐或腹泻，应及时就诊。

　　（4）水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染性疾病，多见于儿童，该病传染性极强，易感儿童接触后约90%发病，俗称“见面传”，感染后可获得较持久的免疫力。

　　（5）肺炎支原体

　　肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、已知的能独立生存的最小微生物，肺炎支原体无细胞壁结构，像是没有穿“外套”的细菌。人群对肺炎支原体普遍易感，好发于5岁以上儿童和青少年。

　　肺炎支原体主要通过直接接触传播和飞沫传播。

　　如果出现发热伴有剧烈咳嗽，应及时就诊，尽快查明病因，规范治疗，切忌自行盲目用药。

　　三、如何有效预防传染病

　　（1）保持良好手卫生

　　勤洗手，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻。

　　尽量避免用手直接触摸口、鼻或眼睛。

　　（2）保持环境卫生

　　每天定时开窗通风，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

　　及时清除鼠类、蚊虫等繁殖滋生环境。

　　（3）注意饮食卫生

　　在正规的超市或市场选购冷链食品，加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。

　　不吃未烧熟煮透的食物，海产品应深度加工后食用。

　　尽量使用公筷公勺，食物放进冷冻室时，要严格包装，避免互相污染。

　　（4）注意个人防护

　　不直接用手接触鼠类及其排泄物，不坐卧草堆，劳动时防止皮肤破伤，破伤后要消毒包扎，在野外工作时，要穿袜子，扎紧裤腿、袖口，以防螨类叮咬。

　　此外，还要保持充足睡眠与营养，适度锻炼，积极接种流感等疫苗。

　　勤洗手、常通风、少聚集、多喝开水、均衡饮食、适当锻炼、接种疫苗，都是有效的预防措施，让我们共同努力，做好防护，为自己和家人筑起一道健康的屏障。